每天坚持做1~2次鼻按摩，可使人免患感冒。有感冒症状的人，立即按摩鼻翼，鼻塞、流涕等症状也能随之减轻。现代医学认为，按摩鼻部可以促进鼻黏膜的血液循环，使供给鼻部的营养增多，利于鼻内黏液的分泌，并能促使黏膜上皮细胞的纤毛摆动，增强鼻黏膜的抗病能力。

     按摩鼻翼时应注意动作要轻，不可用力重压，以免损伤鼻部。鼻部患有疖肿、皮肤病、鼻出血、鼻癌的人，最好不要进行鼻部按摩。

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